今天上時間管理課程,講到拆解行動清單,讓任務變成相對不容易拖延的任務,而不是讓自己變成不拖延的人。
有學員詢問,可是如果設定6點要早起,但是鬧鐘響了起不來,這樣不還是回到自己會拖延的問題嗎?
我想這其實是個好例子,在這個例子中,我們可以選擇逼自己早起,這樣就是想讓自己變成不拖延的人。
但我們也可以重新設計行動,例如設計早睡的行動讓早起時充分睡飽,或是設計早上很有動力的一件事情,或是設計和家人一起早起,或是設計早起自動泡好咖啡香的咖啡機,等等這些行動的設計,就是讓任務變成相對不會拖延的任務。
時間管理不是逼自己,不是苛責自己,而是設計適合自己的行動,這是我相信的時間管理方法。
#時間管理的30道難題